急に、と言うほどではないが、割と急に亡くなった。バタバタと、通夜と葬式が終わった。 実感が、あまりにも無くて、戸惑っている。 今まで、具合が悪くなって良くなって、と繰り返していたし、大したことはないと思ってた。 呼吸器を着けたと聞いた時は、危…

相手に期待をしない 相手の期待に応えようとしない これは、楽に生きるために大事なこと

結婚に悩んでいた。 自分が不倫しそうだと思ったから。 でも深く考えてみれば、そんなことはないのかもしれないと思った。 なぜ他の男と恋愛したいか？考えた。 恋愛に求める事ってなんだと考えたら、｢相手が自分を可愛いと思ってくれること｣が1番に出てきた…

仕事でクタクタになります。 平社員で、大したこともしてないくせに、なんでこんなに疲れるのか、自分がとても情けなくなります。 HSP気質だから、受け取りすぎて考えすぎて疲れるのは、自覚しています。 だから、あまり気負わずに、できる限り楽に仕事がで…

おっはようございます！ 実は夜です！ もー休日、お疲れ気味の休日、脳みそもグデグデに疲れております。 どんなこともネガティブに捉える脳みそに、なっています。 疲れたァ やはり精神状態が忙しさに比例して悪くなっていくのは間違いない。 だんだん大人…

火曜日だからまだ元気なのかもしれないけど、気を使いすぎて疲れるので、相手からみて嫌な気持ちにならない振る舞い方をしよう。 自己評価を上げようとするのではなく、相手に不快感を与えないようにする。 メモを省みていたら、下書きのように残っていたの…

タイトルしか書きたいことなかった

あ、やらなきゃいけないこと思い出した。 どうしよー考えよー

なんでこんな理不尽なんだろう と思ったけれども そんなに偉いわけじゃないし ただの雇われているサラリーマンなわけだし 改革する気がない程度なら、仕事(りふじん)でいいのではないだろうか この考えは社畜だろうか 難しいんだと思うよ、上層部は上層部で…

生理痛で調子悪くて、やることあるけどやりたくなくて、薬漬けだから出かけたくもなくて、漫画読む気も起きないし、ドラマ見る気も起きないし、とりあえずブログを打ってみようかなってとこだなあ このだらだらした時間がイイ。好き。 でも、休みが終わった…

名言botとなりつつあるブログ 三連休最終日です。今日はメルカリ出して運動して帰ってきて風呂はいって、いまです。 三連休で成し遂げたことは、逃げ恥を全部見たことです。特にスペシャルが面白かった。 今の自分の悩みが詰まっているような感じだった。 こ…

完璧を求めると仕事が遅くなるので、完成度6割の仕事を手早く進める様に心がけています、最近

結婚をメリットデメリットで考えた 調べてみた 結構みんな悩んでいるらしい 本来、結婚って勢いでするものらしい でもみんな大人になっちゃうから、そうやって考えるのかなあ そんな人達が増えすぎてしまったのか 嫌婚(けんこん)という言葉ができたそうだ 私…

↑樹木希林の名言らしい、、、、 めちゃくちゃ同感しました。 でも、同感できるってことは、もう間に合って無いんですよね。 以上、下書きに置いてけぼりだったので、今更投稿します。

「人に期待をしない」技術 Twitterで読んだ ストレス少なくていいね

なるほどなあ たしかに無駄に心配し過ぎていた 別に起きてもないのに心配することないよなあ

人は、朝の想定したストレスより大きなストレスがあると、疲労感が強くなるらしい。 最近はストレス値を考えながら過ごしていて、意外なことにストレスを感じていたんだなと、客観的に自分を見られるようになった。 最近は、自分の生き方を、ひたすら考えて…

仕事が楽しい人はほとんどいないけど、仕事を楽しんでいる人はいる。

『メンタル強め美女 白川さん』 を読んで、そう思った。 この本は自己啓発と言っても過言ではないね。 幸せに感じるかどうかを基準で生きるだけで、楽になりました。人生たのしい。 そして話変わるけど、このブログの趣旨は、自分のための自己啓発だと思った…

難しいーーー はい、ええ、そうですね、たしかにetc 相槌って難しいなあと思って調べてたけど、『聞く』ことってすっごい技術がいるんだね、、 基本姿勢は、相手の話をしっかり聞くこと。 なんか酔っ払ってる時の方が上手に話せるから、あんまり考えずにいれ…

人に指摘されるとすぐ泣いてしまう。 もう自分の意思と関係なく、涙がぶわーって出てくる。 泣き止まないとって思うと尚更出てくる。 いや本当にこの生理現象やめてほしい。相手に心配かけるし、せっかく教えてくれたのに嫌な気持ちにさせてしまう。 でも、…

HSPなんだなあ私 いろいろ敏感になりやすいし、人の目すぐ気にする“気質”らしい、私 そんなわけで今年の目標とか方針とか ①余計なこと言わない ②相手に気を使いすぎるのは逆に相手に失礼 ③ちゃんとひとつひとつ丁寧にやる ④考えすぎず行動する、ゆっくりでい…